APA ITU DIABETES 

Diabetes melitus, yang biasa dikenal dengan kencing manis, merupakan sekelompok kelainan metabolisme yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi dalam jangka waktu lama. Jika tidak diobati, diabetes dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan.

Komplikasi akut dapat berupa ketoasidosis diabetikum, keadaan hiperglikemik hiperosmolar, atau kematian.

Komplikasi jangka panjang yang serius termasuk penyakit kardiovaskular, stroke, penyakit ginjal kronis, kaki, maag, kerusakan saraf, kerusakan mata dan gangguan kognitif.

Diabetes disebabkan oleh pankreas yang tidak memproduksi cukup insulin, atau sel-sel tubuh tidak memproduksinya merespons dengan baik terhadap insulin yang diproduksi.

Ada tiga jenis utama diabetes melitus.

JENIS-JENIS DIABETES

Penyakit kencing manis atau yang biasa dikenal dengan kencing manis merupakan penyakit metabolik yang menyebabkan darah tinggi gula. Hormon insulin memindahkan gula dari darah ke sel Anda untuk disimpan atau digunakan sebagai energi.

Dengan diabetes, tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif membuat gula darah tinggi. Akibat diabetes yang tidak diobati dapat merusak saraf, mata, ginjal, dan organ lainnya.

Ada beberapa jenis diabetes:

-Diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun. Sistem kekebalan tubuh menyerang dan menghancurkan sel-sel di dalam tubuh pankreas, tempat insulin dibuat. Tidak jelas apa yang menyebabkan serangan ini. Sekitar 10 persen orang dengan diabetes memiliki tipe ini.

-Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh Anda menjadi resisten terhadap insulin, dan gula darah menumpuk di dalam tubuh Anda.

-Pradiabetes terjadi ketika gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya,.

diagnosis diabetes tipe 2.

-Diabetes gestasional adalah gula darah tinggi selama kehamilan. Hormon penghambat insulin diproduksi oleh plasenta menyebabkan diabetes jenis ini.

Kondisi langka yang disebut diabetes insipidus ini tidak berhubungan dengan diabetes melitus, meski memiliki kemiripan nama. Ini adalah kondisi berbeda di mana ginjal mengeluarkan terlalu banyak cairan dari tubuh Anda.

Setiap jenis diabetes memiliki gejala, penyebab, dan pengobatan yang unik. Pelajari lebih lanjut tentang cara ini

jenisnya berbeda satu sama lain.

Gejala diabetes disebabkan oleh meningkatnya gula darah.

Gejala umum diabetes meliputi:

-Meningkatkan rasa lapar

-Meningkatkan rasa haus

-Penurunan berat badan

-Sering buang air kecil

-Penglihatan kabur

-Kelelahan yang ekstrim

-Luka yang tidak kunjung sembuh

GEJALA PADA PRIA

Selain gejala umum diabetes, pria penderita diabetes mungkin mengalami penurunan gairah seks,

disfungsi ereksi (DE), dan kekuatan otot yang buruk.

GEJALA PADA WANITA

Wanita penderita diabetes juga dapat mengalami gejala seperti infeksi saluran kemih, infeksi jamur, dan kulit kering dan gatal.

-Diabetes tipe 1.

• o    Gejala diabetes tipe 1 bisa meliputi:
• o    Rasa lapar yang ekstrim
• o    Meningkatkan rasa haus
• o    Penurunan berat badan yang tidak disengaja
• o    Sering buang air kecil
• o    Penglihatan kabur
• o    Kelelahan

Ini juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati.

-Diabetes tipe 2.

• o    Gejala diabetes tipe 2 bisa meliputi: peningkatan rasa lapar
• o    peningkatan rasa haus
• o    peningkatan buang air kecil
• o    penglihatan kabur
• o    kelelahan
• o    luka yang lambat sembuhnya

Hal ini juga dapat menyebabkan infeksi berulang. Ini karena kadar glukosa yang tinggi mempersulit tubuh untuk sembuh.

- Diabetes gestasional.

Kebanyakan wanita dengan diabetes gestasional tidak memiliki gejala apapun. Kondisi ini sering terdeteksi selama tes gula darah rutin atau tes toleransi glukosa oral yang biasanya dilakukan di antara minggu ke 24 dan 28 kehamilan.Dalam kasus yang jarang terjadi, wanita dengan diabetes gestasional juga akan mengalami peningkatan rasa haus atau buang air kecil.

PENCEGAHAN DIABETES

Diabetes tipe 1 tidak dapat dicegah karena disebabkan oleh masalah pada sistem kekebalan tubuh.

Beberapa penyebab diabetes tipe 2, seperti gen atau usia, juga tidak dapat Anda kendalikan. Namun banyak faktor risiko diabetes lainnya yang dapat dikendalikan.

Sebagian besar strategi pencegahan diabetes melibatkan penyesuaian sederhana pada pola makan dan kebugaran rutin anda.

Jika Anda telah didiagnosis menderita pradiabetes, berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menunda atau mencegah pradiabetes.

1.kencing manis:

-Lakukan setidaknya 150 menit per minggu latihan aerobik, seperti berjalan kaki atau bersepeda.

-Hilangkan lemak jenuh dan lemak trans, serta karbohidrat olahan, dari pola makan Anda.

-Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

-Makan dengan porsi lebih kecil.

-Cobalah menurunkan 7 persen berat badan Anda jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas.

APA PENYEBAB DIABETES

Penyebab berbeda dikaitkan dengan setiap jenis diabetes.

-Diabetes tipe 1.

Dokter belum mengetahui secara pasti apa penyebab diabetes tipe 1. Untuk beberapa alasan, sistem kekebalan tubuh

secara keliru menyerang dan menghancurkan sel beta penghasil insulin di pankreas.

Gen mungkin berperan pada beberapa orang. Ada kemungkinan juga virus memicu serangan sistem kekebalan.

-Diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 berasal dari kombinasi faktor genetik dan gaya hidup. Kelebihan berat badan atau obesitas

meningkatkan risiko Anda juga.

Membawa beban ekstra, terutama di bagian perut, membuat sel-sel Anda lebih tahan terhadap efek insulin

pada gula darah Anda.

Kondisi ini diturunkan dalam keluarga.

Anggota keluarga memiliki gen yang sama yang membuat mereka lebih mungkin terkena diabetes tipe 2 dan kelebihan berat badan.

-Diabetes gestasional.

Diabetes gestasional adalah akibat dari perubahan hormonal selama kehamilan. Plasenta menghasilkan

hormon yang membuat sel wanita hamil kurang sensitif terhadap efek insulin. Hal ini dapat menyebabkan

gula darah tinggi selama kehamilan.

Wanita yang kelebihan berat badan saat hamil atau yang mengalami kenaikan berat badan terlalu banyak saat hamil

kehamilan lebih mungkin terkena diabetes gestasional.

Intinya adalah gen dan faktor lingkungan berperan dalam memicu diabetes

APA FAKTOR RISIKO DIABETES

Faktor-faktor tertentu meningkatkan risiko diabetes.

-Diabetes tipe 1.

Anda lebih mungkin terkena diabetes tipe 1 jika Anda masih anak-anak atau remaja, Anda memiliki orang tua atau saudara kandung dengan kondisi tersebut, atau Anda membawa gen tertentu yang terkait dengan penyakit tersebut.

-Diabetes tipe 2.

Risiko Anda terkena diabetes tipe 2 meningkat jika Anda:

-Apakah kelebihan berat badan

-Berusia 45 tahun ke atas

-Memiliki orang tua atau saudara kandung dengan kondisi tersebut

-Tidak aktif secara fisik

- Pernah menderita diabetes gestasional

-Memiliki pradiabetes

-Memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau trigliserida tinggi

-Memiliki keturunan  Afrika Amerika, Hispanik atau Amerika Latin, Penduduk Asli Alaska, Penduduk Kepulauan Pasifik, Amerika, India,

atau keturunan Asia-Amerika

-Diabetes gestasional.

Risiko Anda terkena diabetes gestasional meningkat jika Anda:

-Apakah kelebihan berat badan

-Berusia di atas 25 tahun

-Memiliki diabetes gestasional pada kehamilan yang lalu

-Melahirkan bayi dengan berat lebih dari 9 pon

-Memiliki riwayat keluarga diabetes tipe 2

-Memiliki sindrom ovarium polikistik (PCOS)