Kolesterol Aman, Jantung Sehat Dengan Teh Kayu Manis - RRI

KBRN Pekanbaru : Siapa sangka, rempah-rempah sederhana seperti kayu manis menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan, terutama untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, tahukah Anda bahwa secangkir teh kayu manis hangat setiap hari bisa menjadi langkah kecil namun berarti dalam menjaga kesehatan jantung?

Dalam situs medicalnews.com, disebutkan bahwa tinjauan penelitian dari tahun 2021 menelaah berbagai penelitian tentang efek kayu manis terhadap kolesterol. Para peninjau menemukan beberapa penelitian yang menyimpulkan bahwa kayu manis membantu mengurangi kolesterol LDL pada penderita diabetes, sindrom metabolik, dan penyakit hati berlemak nonalkohol.

Bahkan dalam situs halodoc.com juga disebutkan khasiat kayu manis untuk kesehatan jantung juga sudah terbukti. Rempah-rempah yang satu ini dapat mengurangi kadar kolesterol total, kolesterol LDL yang jahat dan trigliserida, sementara kadar kolesterol HDL yang baik tetap stabil. Sebuah studi review baru-baru ini juga mengungkapkan bahwa kayu manis juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL.

Dikutip dari alodokter.com, beberapa penelitian menyebutkan bahwa ekstrak kayu manis memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, yakni jenis lemak jahat yang dapat menyebabkan terjadinya sumbatan pembuluh darah (aterosklerosis). 

Manfaat ini menjadikan kayu manis sebagai salah satu tanaman herbal yang baik untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan penyakit jantung. 

Dengan mengonsumsi kayu manis secara rutin, andapun bisa terhindar dari berbagai macam gangguan jantung, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kadar trigliserida yang tinggi.

Penting untuk diingat bahwa teh kayu manis bukanlah obat mujarab. Meskipun memiliki banyak manfaat, teh kayu manis tidak dapat menggantikan pengobatan medis yang diresepkan oleh dokter.

Jadi, tunggu apa lagi? Mulailah hari anda dengan secangkir teh kayu manis hangat dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan jantung.